¿Afrodisiacos?

Un afrodisíaco es una sustancia que incrementa el deseo sexual entre las personas. El término deriva del nombre de la diosa griega del amor, Afrodita, divinidad relacionada con la fecundidad y la energía primaveral.

 Es por ello que cualquier alimento o bebida que se consuma con dicho propósito podría considerarse un alimento afrodisíaco, segun estudios de nutricionistas expecializados estos son los alimentos más populares considerados afrodisiacos.

Chocolate
Contiene feniletilamina, un estimulante natural que libera serotonina en el cerebro. El chocolate negro y el que tiene un alto porcentaje de cacao son los que tienen más propiedades afrodisíacas. 

Sandía
Contiene antioxidantes, fenoles, flavonoides y L-citrulina, un aminoácido que ayuda a producir óxido nítrico, que mejora la circulación sanguínea. 

Chiles
Contienen capsaicina, una sustancia que aumenta la circulación sanguínea y acelera el ritmo cardíaco. 

Frutos secos
Las nueces, avellanas y almendras son consideradas como el nuevo "Viagra" natural. 

Otros alimentos que se consideran afrodisíacos son:
Miel, Ostras, Canela, Frutos rojos, Plátano, Mango, Jengibre, Espárragos, Espinacas.

La evidencia científica muestra que son necesarios más estudios para determinar si los alimentos afrodisíacos lo son realmente, pero no cabe duda de que seguir una alimentación saludable y equilibrada ayuda al sistema endocrino, que puede afectar positivamente en la sexualidad.

conoces algun otro alimento afrodisiaco?