jueves 24 abril del 2014
   



Consejos para mejorar la vida sexual
 



Fecha: 31/jul/2012 9:40 AM
Fuente: Veintitantos
Categoría: La Neta

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Aquí te presentamos algunos consejos que puedes aplicar para mejorar la vitalidad sexual y con tu pareja seas la mejor experiencia.

Hacer ejercicio: Si ir al gimnasio no se te da tiempo, puedes hacer una caminata de 15 a 20 minutos diarios. Esto ayudará al bombeo de sangre y mejorará tu circulación.

Comer nueces y semillas: Las semillas de calabaza, las almendras y las nueces contienen arginina, un aminoácido que aumenta los niveles de sangre en los gingivales. También llamados el Viagra natural le dará un impulso a su líbido.

Chocolate: Pero estamos hablando de un buen chocolate, que contenga cacao de verdad (60 o 70% del total de la barra); estimulará tu líbido gracias a la feniletilamina que es la misma sustancia que liberó tu cerebro cuando te enamoraste de tu pareja.

Tener una cena romántica: No por ser una pareja estable deben olvidar los detalles; el hacer una cena romántica con velas fortalecerá el vínculo entre ustedes, un "te amo" o un "te quiero", un roce sin palabras, un beso inesperado, tomarse de las manos ayuda a impulsar pensamientos sexuales que activan el deseo.

Ser feliz: Hay miles de formas de ser feliz: satisfacción personal, laboral, amistades, pareja, familia; toma lo mejor de cada uno y sonríe, no dejes que los problemas lleguen a la cama. La depresión es la responsable de 3 de cada 10 casos de disminución de la libido. Así que, si no quieres arruinar tu relación no dejes que se arruine tu vida sexual, también es una de las principales causas de divorcio.
 

 
 


 
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