El dicho de que no hay mejor medicina que el amor, resulta muy cierto sobre todo cuando se trata de un problema de estrés pues se estima que hacer el amor es tan benéfico como cualquier otro ejercicio que al realizarse genera endorfinas produciendo un estado de relajación y felicidad.

Se ha comparado al acto sexual con actividades físicas como subir escaleras o caminar, llegando al estimado de un promedio de 150 calorías consumidas por 20 minutos de hacer el amor.
 
Después de todo estar en forma no significa que sea un gran sacrificio.