sábado 26 julio del 2014
   



Ejercicios para un rostro firme
 



Fecha: 30/may/2012 10:49 AM
Fuente: Atractivas
Categoría: La Neta

Imprimir Compartelo Favoritos

 

Checa los cinco ejercicios que puedes hacer para lucir un rostro firme, todo con el método llamado gimnasia facial.

Cuello: Para lucir un cuello firme y sin papada prueba a cruzar los brazos por delante de tu pecho y estirar el cuello hacia delante. Una vez en esa posición, gira hacia un lado, mantén unos segundos y, después, hacia el otro lado. Repite varias veces.

Mejillas: En la gimnasia facial tienen un papel muy importante los músculos de la boca. Pon los labios en posición de pronunciar la letra U y mantén la postura mientras expulsas todo el aire. Haz lo mismo con la letra O y la I. Todos los gestos para pronunciarlas deben ser muy exagerados para trabajar la musculatura.

Masaje: Tanto antes como después de comenzar con la gimnasia facial, es bueno darnos un masaje por toda la superficie de la cara. Céntrate en la zona de la frente y las mandíbulas, ya que soportan mucha presión.

Ojos: Además de relajar la vista, los ejercicios de gimnasia facial para los ojos te ayudan a fortalecer la musculatura de los párpados. Ciérralos y, después, ábrelos lo máximo que puedas sin arquear las cejas. Repite varias veces.

Cejas: Otros ejercicios para la cara muy recomendables son los que ejercitan los músculos de las cejas. Con los ojos cerrados, levanta las cejas lo máximo que puedas y mantén unos segundos, después, relaja de nuevo. Si tienes habilidad, puedes alternar este ejercicio con una ceja y otra.

 
 


 
Ya! FM Veracruz
Ya! FM Retro Español
Ya! FM Retro Inglés




¡Otra vez! Taylor Swift se enfurece con Selena Gómez
Espectáculos
¡Los va a enamorar! esta ‘chica orquesta’ es perfecta
Música
¡Desbloquea tu smartphone usando un tatuaje!
Tecno&Games
¡Mira la nueva foto de Ben Affleck como 'Batman'!
Cine&TV
¡Escucha 'Fireball' la nueva rola de Pitbull!
Música
¡Nuevo póster de ‘Los Juegos del Hambre: Sinsajo Parte 1’!
Cine&TV
¡Mira! así estuvo la premier de ‘Guardianes de la Galaxia’!
Cine&TV
¡Hey ‘directioners’! se viene la nueva película de One Direction
Música

   

                   Tels:(01 229) 989-02-40 Ext 600 y 602, Email: ventas@gpazos.com



 


Todos los Derechos Reservados Grupo Pazos | Políticas de Privacidad



92010110
92010111

TS (espacio) Tu Mensaje al 33888


veracruz@ya.fm